렘수면 깊은수면 차이
한동안 이유 없이 아침마다 찌뿌듯하고, 분명 7시간 이상 잔 것 같은데도 머리가 멍한 날이 계속된 적이 있습니다. 그때 수면 상태를 기록해주는 기기를 사용해 보니, 전체 수면 시간은 충분한데 렘수면과 깊은수면 비율이...
한동안 이유 없이 아침마다 찌뿌듯하고, 분명 7시간 이상 잔 것 같은데도 머리가 멍한 날이 계속된 적이 있습니다. 그때 수면 상태를 기록해주는 기기를 사용해 보니, 전체 수면 시간은 충분한데 렘수면과 깊은수면 비율이...
교정 장치를 처음 붙이고 집에 돌아오던 날, 가장 당황스러웠던 순간은 밥을 먹고 난 직후였습니다. 거울을 보니 브라켓 사이사이에 밥알이 다 끼어 있고, 평소처럼 양치질을 했는데도 뭔가 개운하지가 않았습니다. 그때부터...
퇴근길에 우연히 들른 동네 주차장에서 마음에 쏙 드는 중고 오토바이를 본 적이 있습니다. 겉보기엔 깨끗하고 가격도 좋아 보였지만, 막상 거래를 진행하려고 하니 어디부터 어떻게 확인해야 할지 막막했습니다. 그때의 경험...
전세자금 대출 서류를 준비하다가 전기요금 납부 증명서를 제출하라는 안내를 받은 적이 있습니다. 처음에는 어디서, 어떻게 떼야 하는지 몰라서 한참을 검색하고 콜센터에 전화까지 했지만, 막상 방법을 알고 나니 생각보다 ...
당뇨 진단을 처음 받았을 때 간식 하나 집어 먹는 것도 망설여지기 마련입니다. 과일도 조심하라 하고, 빵과 과자는 더더욱 멀리하라고 하니, 입이 심심해질 때마다 무엇을 먹어야 할지 막막해지곤 합니다. 그때 작은 견과...
주말 아침 일찍 용인으로 향하면서 가장 먼저 떠올랐던 걱정은 생각보다 놀이기구 대기줄이 아니라, “티켓 등록 제대로 한 게 맞나?” 하는 부분이었습니다. 입구에서 허둥대지 않으려면 미리 어떤 티켓을 샀는지, 어디에 ...
처음 싱가포르에 갔을 때, 비행기 안에서 급하게 입국신고서를 작성하다가 여권 번호 한 자리를 잘못 써버린 적이 있습니다. 그때 “이걸 어떻게 고쳐야 하나, 입국이 안 되는 건 아닐까” 괜히 걱정을 많이 했습니다. 막...
중고차를 처음 구입해 명의 이전을 하러 갔던 날, 창구에서 예상보다 적지 않은 세금을 한 번에 내야 한다는 이야기를 듣고 적잖이 놀랐던 기억이 있습니다. 차량 가격만 준비하면 될 줄 알았는데, 취득세니 등록면허세니 ...
첫 월급 명세서를 받아 들었을 때 가장 먼저 눈에 들어왔던 건 세후 금액이었습니다. 숫자가 예상보다 적었던 이유를 하나씩 살펴보다가 건강보험료 항목에서 한참을 멈춰 있었던 기억이 납니다. 건강보험료율이 어떻게 정해지...
늦은 밤 동네 편의점까지 나가기 귀찮아서 우리동네GS 앱으로 결제를 처음 시도했던 기억이 있습니다. 계산대 앞에서 지갑을 꺼낼 필요도 없고, 집에서 누운 채로 결제가 끝나는 과정이 생각보다 간단해서 그 뒤로는 자연스...